【驚きの雑学】コーヒーを飲む人は長生き?コーヒーの雑学

【驚きの雑学】コーヒーを飲む人は長生き?コーヒーの雑学

 

コーヒー 

 

コーヒーをかなり薄めて飲むと、麦茶とほとんど変わらない味がするって知ってました?

 

麦茶が飲みたいけどタイミング悪く家にない・・・。

 

そんな時はインスタントコーヒーを少しだけ入れて水や、お湯を足すだけで香ばしい麦茶の様になります。

 

麦茶もカフェイン入りのものもありますから、コーヒーで代用できるのはうれしいですね。

 

 

喫煙者はコーヒーをよく飲むといい

 

コーヒーを一日4杯以上飲む人はガンになりにくいという研究が発表されました。(まだ確実な結果ではない)

 

詳しいことはまだ分かってはいませんが、コーヒーに含まれる成分が汚く溜まる老廃物をある程度流したり、綺麗にしてくれる効果があるのだと思われます。

 

タバコを良く吸うヘビースモーカーの方はコーヒーを頻繁に飲むとガンになりにくくなるかもしれません!

 

 

コーヒーを飲む人は寿命が長い?

 

コーヒーや緑茶を愛用している人は長寿の傾向があるそうで、最近データとして上がっています。

 

緑茶のカテキンや、コーヒーのカフェインが血液に良い作用を及ぼすのではないか?と言われています。

 

 

コーヒーが体に良いからと言って、缶コーヒーを1日に大量に飲んではいけません。様々な病気の原因となってしまいます。

 

成人が1日に摂るべき砂糖の量は20gとされています。この20gというのは普通の食事をしていれば摂取できる値です。

 

しかし缶コーヒー1本には約40gの砂糖が含まれています。

 

1日に3本の缶コーヒーを飲むと、120gもの砂糖を摂取してしまうので、6日分の砂糖の量を取っていることになります。

 

 

こういったことが日常的に続いてしまうと、糖尿病などの病気になってしまいます。

 

現代では糖尿病の方や、糖尿病予備軍が非常に多いです。

 

コーヒーが飲みたいという方は無糖のブラックコーヒーを飲むようにしましょう。

 

缶コーヒーを飲みたい場合は、1日に1本までと決めて飲むように心がけましょう。

 

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